LXCOACHINGGVA
Chaque coaching est unique, votre séance varie suivant votre envie du jour, voici quelques idées..
Choisissez parmi nos compétences et élaborons ensemble, votre coaching personnalisé
Bien-être
Énergisants, motivants et tellement vivants : voilà ce qu'un cours de Lxcoachinggva peut vous apporter. Il vous fera l'effet d'une musique puissante et vous donnera envie de bouger. Séance de Yoga, gainage doux, stretching adapté à vous. Mettez votre corps en mouvement et laissez votre coach vous guider !
Cardio
Il existe de nombreuses manières d'être, et de rester en forme. Que vous souhaitiez débuter la course, courir un marathon ou avoir une motivation qutidienne, consultez ci-dessous les différentes options pour atteindre vos objectifs. Grace à notre diplôme en physiothérapie, nous adoptons une approche holistique pour chaque coaching . Notre formation et notre expérience nous permettent de proposer différentes séances et approches qui sont adaptés à chaque sportifs.
Renforcement / Préparation Physique
Chez lxcoachinggva, les séances sont faites pour tous niveaux. Quel que soit votre objectif, nous vous aiderons à l'atteindre. Depuis 2024, LXCOACHINGGVA travaille en partenariat avec HIQUARTER (un centre de physiothérapie et préparation physique à Plan les Ouates) où Lexane propose des séances pour les sportifs souhaitant faire de la préparation physique en parallèle à leurs sports afin d'éviter les blessures et d'être performant.
Physiothérapie
Lxcoachinggva propose des coachings qui s'adapte à vous et vos attentes. Lors de douleurs, raideurs ou si vous êtes atteint d'une pathologie chronique votre coach s'adaptera. A chaque clients les séances sont personnalisés. Sport, streching, relaxation et massages vous verrez vos tensions du quotidien disparaitre. Découvrez ci-dessous tout ce que nous pouvons vous offrir. Lexane propose de combiner les séances de physiothérapie au coaching chez HIQUARTER, le centre où elle y travaille à 50 %.
